时间：2025-06-12 00:50
地点：沈北新区
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黄豆酱是一种传统的中国调味酱，制作黄豆酱的方法较为复杂，需要较长的发酵时间。以下是一种常见的黄豆酱的做法： 材料： - 黄豆 500 克 - 粗盐 100 克 - 干辣椒 10 克（可选） - 生姜 10 克（可选） - 大蒜 10 粒（可选） 步骤： 1. 将黄豆洗净，浸泡在清水中 8-12 小时，至豆子发胀。 2. 将泡好的黄豆沥干水分，放入蒸锅中蒸熟，大约蒸 30-40 分钟，直到豆子变软稍微裂开。然后将蒸熟的豆子放凉备用。 3. 将蒸熟的黄豆放入食物加工机中，加入适量的盐，搅拌成细腻的黄豆泥状。 4. 将黄豆泥倒入宽口瓶中，封口，放置在阴凉通风的地方，发酵 5-6 个月。 5. 发酵过程中，每隔一段时间打开瓶口，用筷子搅拌一下豆酱，以防止霉菌的生长。 6. 发酵完成后，可以根据个人口味添加干辣椒、生姜、大蒜等辅料，搅拌均匀。 7. 将调味酱倒入炒锅中，用小火煮 10-15 分钟，煮至黄豆酱变得黏稠、色泽深红。 8. 将煮好的黄豆酱装入干净的瓶子中，封口密封，冷藏保存。 黄豆酱可以作为汤、炒菜、蘸水饺等菜肴的调味品使用，口感醇厚，味道浓郁。
此次资助对象为2022年新设立的省级博士后科研工作站（第十三批）以及2022年以来新获批备案的第一、第二批国家级博士后科研工作站。
肉类以瘦肉为主，不吃肥肉、少吃油炸烧烤肉类，建议每天保证一个鸡蛋，每周两次鱼肉，所有肉类每次摄入量都不易超过100g，避免总热量超标；
孕早期吃哪些食物好
在孕早期，妊娠体内宝宝的器官和系统正在迅速发育，因此需要特别注意饮食营养的摄入。以下是一些孕早期适宜食用的食物： 1. 叶菜类：深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、油菜等富含叶酸和纤维素，有助于胎儿神经管的正常发育。 2. 水果：新鲜水果提供了维生素、矿物质和纤维，建议选择富含维生素C的柑橘类水果如橙子、柚子等。 3. 蛋白质：适量的蛋白质对孕早期的胎儿发育至关重要。可以选择鸡蛋、鱼类、家禽肉类、豆类和豆制品等作为蛋白质的来源。 4. 全谷类和杂粮：全谷类和杂粮如糙米、全麦面包、燕麦等含有丰富的纤维和维生素B群，有助于提供能量和维持消化系统的正常功能。 5. 坚果和种子：杏仁、核桃、花生等坚果以及亚麻籽、葵花籽等种子含有健康的脂肪和蛋白质，对胎儿的大脑和神经系统发育有益。 此外，还应确保充分饮水，每天摄入足够的水分。另外，尽量避免或限制咖啡因、酒精、刺激性食物和高盐食物的摄入，以保持营养均衡和健康的生活方式。重要的是，咨询医生或专业营养师以获取个性化的饮食建议，以确保自己和胎儿的健康。
坚持分类管理、科学兼容。
该段水渠修筑完成后可惠及约140户农户。
全疆共有52家平台、17家基地入选，其中乌鲁木齐共有37家平台、9个基地入围。
我们是养观赏鱼的，现在都是人工分拣鱼的大小？